SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

co polecacie

Czy chodziło Ci o: "co polecanie"?

  • Śnieżynka 2012

    Post
    Hi Tec Nutrition & Peak Performance

    c6 to czyste wpc a Delicious ma coś soi z tego co słyszałem, wiec ja byłbym za c6;-) jeszcze zastanawiam się nad hi anabol protein bo ciut tańsze może wziąłbym ze 2 folie, polecacie czy lepiej nie? kolejna bzdura !!! c-6 i whey deli mają wyłącznie WPC!!! różnica jest taka c-6 zawiera wolne aminokwasy i jest bogatsze w BCAA

    Odpowiedzi: 1055 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2012-12-05 14:28:14 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Śnieżynka 2012

    Post
    Hi Tec Nutrition & Peak Performance

    [...] trzy pytania: -jak będzie można zrealizować kupon z FB 35% zniżki? Trzeba polubić stronę na FB i co? Rozumiem, że należy zrobić zakup i wtedy dostaje się rabat? -czy kupon będzie ważny do końca marca czy do 1 marca? -jakie polecacie białko w najczystszej postaci tzn. jak najmniej BCAA i dodatków- czy wtedy brać po prostu PROTEIN 80? Pozdrawiam

    Odpowiedzi: 1055 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2012-12-06 12:57:33 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • czy dobrze ??

    Post
    Odżywki i suplementy

    Witam dokładnie chodzi mi o zaproponowanie co brać np czy creatyne czy jabłczan kreatyny , jaki zestaw witamin polecacie co w komplecie najbardziej da efekt, a co do zmian od ostatniego cyklo to nie wiem co Masz dokładnie na myśl zgodzę się że w wadze nie ma szału ale efekty są widoczne po posturze i nie tylko zauważalne prze zemnie pozdrawiam

    Odpowiedzi: 11 Ilość wyświetleń: 1301 Data: 2014-02-10 18:17:37 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • cell pump

    Post
    Odżywki i suplementy

    Mam pytanie mam duza puche CP 665g do ttego 2 kg Ostrowi 80WPC...jakie dokupic mono i czy mozna jeszcze gainera? Jak dawkowac...czy to dobry cyl na mase? a akie nie to co do tego polecacie na Mase...Dieta jest Staz reningowy takze...

    Odpowiedzi: 296 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2007-09-23 12:08:00 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Plan na masę do oceny (split)

    Post
    Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie

    [...] 3 serie Unoszenie hantli w bok leżąc (ciężar stały) 2 serie MC (ciężar dokładany 3,75kg) 4 serie Mam pytanie. Gdzie dać kaptury: Szrugusy sztangą (ciężar dokładany co 3,75kg 4 serie Spięcia hantali (ciężar co 1,25kg) 3 serie Jakie ćwiczonko polecacie dla początkującego na przedramiona Zmieniony przez - syntholiusz w dniu 2014-04-21 11:59:04

    Odpowiedzi: 13 Ilość wyświetleń: 1371 Data: 2014-04-21 11:45:30 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] Cena ok 200zł NIKE NIKE5 BOMBA PRO http://e-sportowy.pl/product/image/18849/nike-415119-114-nike5-bomba-pro.jpg Cena ok 200zł Tyle wybrałem z tych co się mi podobają ale bardziej niż wygląd liczą się dla mnie właściwości użytkowania więc proszę o rady lub ewentualnie jakieś inne modele, które polecacie. Pozdrawiam

    Odpowiedzi: 14 Ilość wyświetleń: 9032 Data: 2012-11-09 16:44:37 Szacuny postu: 0 (cały temat: 2)
  • jak to jest z tą kolacją?

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    no dobra,a co w momencie jak trening kończę o 22.00 (u mnie to bardzo często)co mam wtedy zjeśc? Zawsze po treningu polecacie węgle(np ryż)+białko+tłuszcz Kolacje jem 22 z minutami,a spac idę po 23.

    Odpowiedzi: 10 Ilość wyświetleń: 5616 Data: 2009-05-20 22:55:11 Szacuny postu: 0 (cały temat: 1)
  • Suplematy - prosze o porade

    Post
    Odżywki i suplementy

    dzieki a czy spozywanie tego gainera w pracy bedzie dobrym pomyslem ? krete jak cos to po 5 tyg zaczne jesc ( 3 tyg hst + 2 tyg przerwy ) jak nie ostrowia to co ? co polcasz/polecacie ?

    Odpowiedzi: 2 Ilość wyświetleń: 837 Data: 2009-04-03 01:14:50 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Rekompozycja?

    Post
    Trening dla początkujących

    Płeć: mężczyzna Wiek: 20 lat Waga: 70kg Wzrost: 183cm Cel treningowy: tu nie wiem co planujecie jeśli polecacie mi bilans zerowy (?) Staż: miesiąc takiego sumiennego treningu (w miarę, wiadomo, ale te 3 razy w tygodniu chodziłem) Inne sporty: brak Dostęp do sprzętu: full osprzęt, siłownia Dieta: zbilansowana na 3000kcal, czyli tak jak mi [...]

    Odpowiedzi: 12 Ilość wyświetleń: 3991 Data: 2017-01-02 15:53:04 Szacuny postu: 1 (cały temat: 5)
  • Dieta do Sprawdzenia

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] pierwszy poslilek po Rowerku Jak odnosic sie do wagi tych ziemniakow dawac tak samo np, jak chcialem dac Owsniane albo Ryz Np.100kartofla do 100gram Owsianch 2.Jaka Rybe polecacie po rannym rowerku albo jakie mieso 3Pytanie odnosnie Oleju Lnianego Wieczorem mam rozpisane ze przed spaniem olej lniany w trakcie dnia oliwa z oliwek Gdzi mamy [...]

    Odpowiedzi: 21 Ilość wyświetleń: 1945 Data: 2011-09-12 12:02:40 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Początek! Pomoc w doborze SUPLI. 21lat.

    Post
    Odżywki i suplementy

    [...] taką zaplanować, że będę jadł dużo i starał się wybierać takie produkty które będą najbardziej wartościowe. i chciałbym to jakoś wspomóc suplami tylko co w takim przypadku polecacie? :) i co do ćwiczeń to również postaram się wzbogacić moją malusieńką siłkę o kolejne większe hanteli. Wszystko z biegiem czasu :) a co do sposobu jakie partie [...]

    Odpowiedzi: 9 Ilość wyświetleń: 850 Data: 2011-04-18 23:51:26 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • next cykl

    Post
    Doping

    macieja enan poklepie przy tym dawkowaniu ? omke teraz lece e3d a off nie bedzie za dlugi. jaka dekek polecacie na teraz wiem ze apteczniak jest na 1 miejscu ale z tym powiazane jest ryzyko moze atomic,swiss axio? co sadzicie to enanie z medipharm czy jakos tak. podobno to to samo co schering tylko w innym kraju jest produkowany

    Odpowiedzi: 9 Ilość wyświetleń: 1254 Data: 2008-12-09 00:18:02 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Plan treningowy do korekty

    Post
    Trening dla początkujących

    [...] cwiczenia z 25sekundowymi przerwami, wiec mysle, ze ma to jakies znaczenie. Oprocz tego trenuje krav mage 2 razy w tygodniu. No, ale dobra, to ktorą dostępnych metod FBW polecacie? Dodam, ze moge ćwiczyć FBW 2 razy w tygodniu(o ile nie bedzie trwac dluzej niz 1,5h. Albo moge to rozłozyc po połowie np.połowa we wtorek, połowa w środe i tak [...]

    Odpowiedzi: 9 Ilość wyświetleń: 1200 Data: 2016-04-22 19:26:44 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Dieta na mase i pare pytan

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    Zapotrzebowanie kaloryczne 4300 I posilek 6 30 Platki owsiane 70gram + mleko 150ml orzechy 25 gram (jakie polecacie? chyba orzeszki ziemne sie nie nadaja xD) 2 jajka na mieko ale jak kupie mutanta to je wywale bo co za duzo to wiadomo co ;] jak kupie mutant massa to na sniadanie bede szamal 70gram mutanta z mlekiem 150ml b/t/w bez mutanta [...]

    Odpowiedzi: 12 Ilość wyświetleń: 1623 Data: 2008-12-29 12:47:53 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Drążek na ściane

    Post
    Trening w domu

    [...] drązki które mają więcej otworów do mocowania i władować je na naprawde duuuże kołki głęboko w siane. Grubośc sciany to koło 2 pustaki więc jest się w co wiercić. Chyba że polecacie drążek stacjonarny. Miejsce na jego postawienie gdzieś by sie u mnie znalazło bo pokojem dysponuje sporym. Może udało by się go nawet wtedy zrobić samemu ? [...]

    Odpowiedzi: 8 Ilość wyświetleń: 2163 Data: 2019-09-10 11:40:09 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • L-karnityna - od ilu lat i czy zaszkodzi?

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] 4 lat trenuję wioślarstwo, wierzcie mi jestem na prawdę chudy i 6 razy w tyg. po 1,5h wysiłku na prawdę już nie wystarcza żeby zrzucić więcej. Dieta? Nie jem kolacji od kilku miesięcy, spadło 2kg i waga się zatrzymała do obecnej ;) Chciałem kupić l-karnityne, bo dużo się o niej słyszy. Ale czytam i widzę, że to shit. Co w takim razie polecacie?

    Odpowiedzi: 44 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2008-05-19 22:34:53 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Dieta na mase do oceny.

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    Taka dietka na 3200kcal przy treningu rano, popołudniu praca. Czy oprócz mleka 3,2% jest coś co strasznie razi w oczy i nie za bardzo pasuje w diecie na masę? Polecacie jakiś smaczny sposób podania płatków owsianych na śniadanie? Szczerze mówiąc przejadła mi się zwykła owsianka... inna sprawa że od zawsze jakoś za nią nie przepadałem. I takie [...]

    Odpowiedzi: 16 Ilość wyświetleń: 2060 Data: 2014-09-19 19:23:20 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Jaki spalacz tłuszczu dla 50 latków?

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    Nie wiem, droga kolezanko czy dokladnie czytaŁas , to Co pisaŁ demon: jaki spalacz polecacie dla moich rodziców, o żadnej diecie nie ma mowy To , że spalacze im nie pomogą , to już do tego doszlismy A Koniu wymienaŁ te najsilniejsze, co pomagają przy wycince, więc o co kaman??

    Odpowiedzi: 43 Ilość wyświetleń: 7024 Data: 2008-02-13 11:15:04 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • No właśnie co na odblok polecacie do tego?

    Odpowiedzi: 828 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2010-08-13 18:26:56 Szacuny postu: 0 (cały temat: 7)
  • CZY JUŻ CZAS?

    Post
    Doping

    A jeszcze chcę zapytać co będzie najlepszym wyborem z tych produktów: Formestane CEL? INHIBIT E SNS ? STOKED ? E-BLOCK REVANGE? ATD CHAPARRAL LABS? a może polecacie coś innego co ograniczy konwertowanie testosteronu do estrogenu i wspomoże redukcję? Zmieniony przez - adamex w dniu 2012-03-22 11:24:58

    Odpowiedzi: 22 Ilość wyświetleń: 2150 Data: 2012-03-22 11:21:44 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)